Telefonnummer: 0771-40 70 60
E-post: info@traningsmaskiner.com

Du är alltid välkommen att höra av dig.

Motionscykel - Kampanjpriser och stort sortiment på Träningsmaskiner.com

Motionscykel - Kampanjpriser och stort sortiment på Träningsmaskiner.com

Motionscykel

Motionscyklar är grunden till dagens utbud av träningsmaskiner. Det var motionscyklarna som väckte intresset för att träna hemma.

Att träna med en motionscykel ger en bekväm och skonsam konditionsträning och vi har ett stort utbud av motionscyklar för att passa allas träning, ambitioner och budget.

Träning med en motionscykel brukar vara enkelt och smidigt att komma igen med. Motionscyklar har även visat sig vara effektiva för träning där man vill öka hjärtfrekvensen, förbättra konditionen och bränna kalorier och samtidigt vara skonsam mot knän och leder.

Motionscyklar tar dessutom liten plats vilket gör att man med enkelhet får plats med dem hemma eller på arbetsplatsen. Träningspositionen gör också att man kan titta på TV samtidigt eller läsa en bok vid lättare träning.

Om motionscyklar

Motionscyklar erbjuder en riktigt bra träning för alla fitnessnivåer och minimerar samtidigt belastningen på lederna.

Viktiga att tänka på när man köper en motionscykel är bromssystem, display och storlek.

En motionscykels funktion grundar sig mycket i storleken på svänghjulet samt typ, storlek och antal magneter. Ett stort svänghjul är att föredra om man vill välja en motionscykel som ska kunna generera ett mycket högt motstånd.

Motstånd

Motionscyklar har olika motståndsalternativ. Elektromagnetiska bromsar är det motståndssystem som finns i de bästa modellerna. Motståndet regleras genom att ström förs över till en elektromagnet som i sin tur reglerar motståndet.

Elektromagnetiska bromsar har många fördelar som att de sällan havererar. Att det inte finns några rörliga delar och slitytor gör att underhållet är minimalt och att motionscykeln är mycket tyst vid användning. Elektromagnetiska bromsar erbjuder även en mjuk gång och ett mycket exakt motstånd.

Permanent magnetbroms har en rörlig del med små magneter. Ju närmre dessa magneter är svänghjulet desto kraftigare motstånd och därmed tyngre träning. Dessa magnetbromsar regleras med olika tekniker beroende på tillverkare och modell.

På en spinningcykel används ett bromssystem som man känner igen från ”vanliga” cyklar. Detta kallas friktionsbroms och är två bromsklossar som ökar motståndet då dessa pressas med hjulet. Med dessa bromsklossar kan man få ett riktigt starkt motstånd vilket gör att det passar extra bra för just spinningcyklar. Dock slits klossarna relativt fort vilket gör att det krävs visst underhåll.

Display och program

En display ger oftast information om bland annan hastighet, avstånd, förbrända kalorier och tid. Många skärmar visa dessutom information hjärtfrekvens, puls, kalorier och fettförbränning, RPM och andra faktorer.

Displayen och kontrollpanelen kommer generellt att vara mer och mer avancerad ju högre upp man går i prisklasserna. Många modeller erbjuder dessutom en rad förinställda eller anpassade träningsprogram, som vi kan rekommendera för lite variation i din träning och för att göra din träning mer effektiv. Leta efter en cykel med ett brett utbud av program om du är den sortens person som har behov att lite extra hjälp att hålla motivationen uppe – det kan kosta lite mer men kommer säkerligen att göra att du tränar både bättre och oftare.

En hel del motionscyklar har pulsgivare av något slag och några av dessa erbjuder också pulsstyrda träningsprogram som automatiskt kommer att justera motståndet för att hålla dig i din ideala pulszon. Förutom att vara en säkrare form av motion, har hjärtfrekvensstyrda utbildning visat sig bidra till viktminskning och bättre prestanda.

Storlek

De flesta motionscyklar är mycket justerbara, vilket gör att de går att ställa in så att de passar just dig så bra som möjligt. Var noga med att kontrollera att du har valt en tillräckligt robust motionscykel beroende på de som ska använda den samt hur mycket motionscykeln kommer att användas.

Motionscykel – Ett urval av vårt sortiment